Creatieve mensen hebben geen rommel, creatieve mensen hebben overal ideeën liggen.
De afgelopen dagen waren best druk waardoor ik nog geen tijd had om een blog te schrijven en ook geen tijd had om te sporten want dat doe ik het liefst in de ochtend. Sporten Sinds vorige week dinsdag ben ik weer begonnen met sporten maar dat viel me toch
Verder lezen
Samen naar het strand Gisterochtend hebben we Jenna bij pake en beppe (opa en oma) gebracht. Zo hadden Rene en ik even tijd samen en zijn we naar het strand gegaan. Wij hebben allebei nog nooit in zo helder buitenwater gezwommen. En wat een uitzicht vanaf het strand het is
Verder lezenWeetje Als het over suiker gaat dan hebben we het eigenlijk over koolhydraten. Deze zitten in alle producten die suiker of zetmeel bevatten. Je lichaam zet koolhydraten om in brandstof die je bijvoorbeeld gebruikt om te kunnen bewegen en nadenken. 1.Verminderen van suikerinname Een makkelijk begin om je suikerinname te
Verder lezenNieuwe website Ik heb sinds deze week een nieuwe webhosting gekregen waarbij mijn man heeft geholpen alles op te zetten. Daardoor heb ik een paar dagen geen nieuwe blog geschreven. Ik ben er ook heel blij mee dat ik nu een eigen domeinnaam heb en makkelijker vindbaar ben. Het duurde
Verder lezenIk kwam net toevallig een artikel tegen waar de term ”glycemische index” werd genoemd. Hierin ben ik verder op zoek gegaan naar informatie omdat het mij wel interessant leek en omdat ik op mijn voeding wil letten. Natuurlijk is de Glycemische index niet het enige waar je op moet letten.
Verder lezenHieronder is kort uitgelegd wat de werking is van suiker in je lichaam. Wat doet suiker met je lichaam? Je lichaam heeft brandstof nodig om energie te leveren. Brandstof wordt uit koolhydraten, vetten en eiwitten gehaald. Zetmeel en suikers vallen onder koolhydraten. Je lichaam vormt glucose uit deze koolhydraten. De
Verder lezenDeze video heb ik in 2015 gekregen van mijn vriend en het zette mij in die tijd wel aan het denken. Eerst kon ik de video niet vinden maar na een tijdje zoeken had ik hem gevonden. Neem even de tijd om deze video te bekijken en te beluisteren. Ik
Verder lezen
Nadeel Er zijn genoeg onderwerpen om over te bloggen en waar veel commentaar op gegeven word. Omdat mensen het niet altijd met elkaar eens zijn, kan het wel eens leiden tot discussie’s of zelfs ruzie’s. Het is prima om een meningsverschil te delen maar ga niet een ander zijn denkwijze
Verder lezenIedereen heeft wel eens een dag waarop je geen flauw idee hebt wat je moet doen. Je kunt dan wel de hele dag op de bank gaan zitten maar daar word je ook niet vrolijker van. Ik heb een lange tijd gehad dat ik na het schoonmaken niet wist wat
Verder lezenSuiker is een breed onderwerp en omdat ik het interessant vind, ga ik er meerdere blogs over schrijven. Kenmerken met gevolgen van te veel suiker. Moe en gebrek aan energie Iedereen is wel eens vermoeid of heeft weinig energie maar wanneer je je permanent de hele dag lamlendig en moe
Verder lezen