Gezondheid

Mijn ervaring, stoppen met anti-conceptie

Waarom stopte ik met anti-conceptie? 19 december 2018 ben ik gestopt met anti-conceptie. Ik wilde weten hoe ik mij zou voelen als ik die troep (want dat is het gewoon) niet meer zou slikken. 1...

Watervasten, mijn ervaring

Hoe kwam ik bij watervasten? Beter gezegd mijn man kwam op het idee om te gaan watervasten omdat hij het bij iemand anders op internet voorbij zag komen. Eerst verklaarde ik mijn man voor gek...

Tips om je bloedsuikerspiegel laag te houden.

Tips om je bloedsuikerspiegel laag te houden.

Weetje Als het over suiker gaat dan hebben we het eigenlijk over koolhydraten. Deze zitten in alle producten die suiker of zetmeel bevatten. Je lichaam zet koolhydraten om in brandstof die je bijvoorbeeld gebruikt om te...

Weetjes over glycemische index

Weetjes over glycemische index

Ik kwam net toevallig een artikel tegen waar de term ”glycemische index” werd genoemd. Hierin ben ik verder op zoek gegaan naar informatie omdat het mij wel interessant leek en omdat ik op mijn voeding...

Kenmerken te veel suiker

Suiker is een breed onderwerp en omdat ik het interessant vind, ga ik er meerdere blogs over schrijven. Kenmerken met gevolgen van te veel suiker. Moe en gebrek aan energie Iedereen is wel eens vermoeid...

Waarom water belangrijk is.

Ik heb in het artikel ”Afvallen” genoemd dat ik op een gegeven moment veel water ben gaan drinken, en direct kon merken dat mijn darmen beter gingen werken. Als ik een dag niet genoeg water...